Herken je dit?
Een drugsverslaving is niet altijd direct zichtbaar. Het begint vaak subtiel. Herken jij de signalen — bij jezelf of bij iemand die je dierbaar is?
Het herkennen van verslaving is de eerste stap naar herstel. Maar het is ook een van de moeilijkste stappen. Verslaving gaat gepaard met ontkenning — zowel bij de gebruiker zelf als bij naasten. Deze pagina helpt je de signalen te zien.
Lichamelijke signalen
Wat je in het lichaam kunt waarnemen
Rode of glazige ogen
Bloeddoorlopen of glazige ogen, een opvallende adem- of lichaamsgeur, of juist overdreven gebruik van parfum of kauwgom om een geur te maskeren.
Gewichtsverandering
Sommige middelen onderdrukken de eetlust en leiden tot gewichtsverlies, andere leiden juist tot gewichtstoename. Een opvallende verandering zonder duidelijke reden kan een signaal zijn.
Slaapproblemen
Moeite met inslapen, 's nachts actief zijn, overdag uitgeput of juist hyperactief voelen.
Lichamelijke vermoeidheid
Ondanks weinig slaap is er een gevoel van uitputting. Na het gebruik volgt vaak een diepe 'crash' met vermoeidheid en neerslachtigheid.
Hart- en vaatklachten
Hartkloppingen, verhoogde bloeddruk of pijn op de borst kunnen voorkomen, vooral bij intensief gebruik.
Trillen of zweten
Overmatig zweten, trillende handen of coördinatieproblemen, met name in de periode na gebruik of bij ontwenning.
Mentale en emotionele signalen
Wat je in gedachten en gevoelens kunt herkennen
Stemmingswisselingen
Extreme hoogte- en dieptepunten, snel geïrriteerd raken, angst of een aanhoudend gevoel van leegte.
Paranoïde gedachten
Het gevoel dat anderen je in de gaten houden, wantrouwen of achterdocht tegenover mensen uit je omgeving.
Concentratieproblemen
Moeite om te focussen, vergeetachtigheid of het gevoel dat je gedachten alle kanten op gaan.
Depressieve gevoelens
Aanhoudende somberheid, nergens meer van kunnen genieten, of zelfs gedachten aan zinloosheid.
Obsessief denken over gebruik
Veel tijd besteden aan nadenken over wanneer je weer kunt gebruiken, of hoe je eraan komt.
Gedragsmatige signalen
Veranderingen in gedrag en dagelijkse routine
Terugtrekken uit sociale contacten
Vrienden en familie vermijden, leugens vertellen over waar je bent of wat je hebt gedaan.
Financiële problemen
Onverklaarbare uitgaven, geld lenen, rekeningen niet betalen of spaargeld opgebruiken.
Problemen op het werk of school
Verminderde prestaties, veelvuldig afwezig zijn of conflicten met collega's en leidinggevenden.
Geheimzinnig gedrag
Geheime telefoongesprekken, verdwijnen zonder uitleg, of onverklaarbare afspraken.
Verwaarlozing van hobby's
Dingen waar je vroeger plezier in had laten schieten of er geen energie meer voor hebben.
Moeite met stoppen
Meerdere pogingen om te stoppen of te minderen die niet lukken, ook al wil je het echt.
Wil je weten welke signalen bij een specifiek middel horen? Bekijk onze kennisbank.
Ben jij een naaste?
Maak je je zorgen om een familielid, vriend of collega? Het is vaak moeilijk om het gesprek aan te gaan — uit angst voor afwijzing, boosheid of ontkenning. Toch is het belangrijk om iets te doen.
Wij begeleiden ook naasten. Je kunt met ons bespreken hoe je het gesprek kunt aangaan, waar de grens ligt en hoe je voor jezelf blijft zorgen terwijl je iemand probeert te helpen.
Adviesgesprek aanvragenHerken jij meerdere signalen?
Wacht dan niet langer. Het eerste gesprek is gratis, anoniem en zonder oordeel.
Gratis gesprek aanvragen